맛있저염은 질병 또는 물리적인 이유로 식사를 하는 데에 어려움을 겪고 있는 분들에게 한 끼 식사의 즐거움을 되찾아 주는 식단/도시락 배달 업체이다.
염분 조절, 당류 조절 식단/도시락 뿐만 아니라 일반 다이어트 도시락 등도 조리/ 배송하고 있다.
특히, 염분, 당류 조절이 된 당뇨 식단, 투석 식단 등 도시락/식단 배송업체는 자문위원과 영양사 등이 있지만 '조리장'이 특별하다는 안내가 되어있지는 않았는데 맛있저염은 특급호텔 출신 요리사가 조리한다고 안내되어 있다.
도시락은 아니지만 맞춤식단의 경우에는 메인요리가 반조리되어 제공된다는 점을 체크해야 한다.
반찬은 완조리!
다른 건강식단(당뇨식단/투석식단/저염식단/저당식단 등) 배송 업체와 조금 다른 점은 설문을 통해 1:1 맞춤식단을 제공하고 전화로 영양코칭(영양 컨설팅) 서비스를 제공한다는 점이다.
물론, 이러한 데이터와 이력을 바탕으로 본인에게 가장 알맞는 식단을 제공, 배달 할 수 있음을 안내 받을 것이다.
맛있저염 염분조절 식단/저당 식단(당뇨식단)
** 내용 및 구성은 염분조절 식단과 저당식단이 같으므로 당뇨식단은 해당내용으로 갈음
염분조절 식단(저염식단)은 밥은 제외, 완조리 된 반찬만 제공된다.
반찬구성(4종/8종)과 배송주기(주1회/주2회) 기준으로 개인 스타일에 맞게 조합하여 정기적으로 주문할 수 있는 시스템이다.
반찬은 4종구성(단백질반찬1+채소반찬3) 혹은 8종구성(단백질반찬3+채소반찬5) 중에 선택할 수 있다.
반찬은 1개가 120g으로 개인차가 있겠지만 4종 구성은 약 3-4끼, 8종 구성은 6-8끼 먹을 수 있는 양이다.
식단표가 미리 나와있지 않아서 어떠한 반찬이 제공되는지 알 수 없다는 점이 다소 아쉬우나 매 회 새로운 구성의 반찬을 제공되며, 200여가지의 반찬이 리스트업 되어있다고 안내되어 있다. (물론 예시로 대표 반찬 몇개라도 이미지와 함께 안내되어 있다면 더 좋았을 것 같다.)
또한 반찬별 영양성분과 안끼에 먹기 적절한 양에 대한 안내자료를 매 회차 마다 제공한다.
맛있저염의 염분조절식단은 완조리 반찬으로 전자레인지에 데우거나, 바로 섭취할 수 있어 아주 간편하다.
이와는 별개로, 식단을 정기구독 할 수도 있다.
[식단 정기구독 가격]
생애 첫 구매 시 15% 할인 적용가를 기준으로 주4일식(한달) 142,800원 ~ 156,400원 / 주7일식(한달) 249,900원 ~ 273,700원 (식단 종류에 따라 가격이 다름) 식단의 할인 전 정가는 주4일식(한달) 168,000원 ~ 184,000원 / 주7일식(한달) 294,000원 ~ 322,200원
[식단 정기구독 구성]
맛있저염 염분조절 도시락
맛있저염에는 염분조절 식단 뿐만 아니라 도시락 형태의 제품도 있다. 식단으로 배송 될 경우, 바로 먹어야 하거나 외부로 가져나가기 어려운 경우가 있어서 도시락 형태의 제품도 생산했다고 한다.
도시락 종류는 총 6가지로, 세트로만 판매한다.
판매되는 세트구성은 3가지. 세트 내에서 세부적인 도시락메뉴 변경은 불가하다.
현재 도시락 부반찬 업그레이드 출시기념으로 7팩 세트 66,500원에서 59,850원으로 할인 중이다.
한 끼에 8,550원 꼴 (배송비는 4만원 이상이라 무료 배송)
이 할인 이벤트가 언제까지인지는 안내가 별도로 없어서 주문 시 확인이 필요하다.
여행 갔을 때나, 집에서도 밥까지 더 간편하게 먹고 싶을때, 넉넉한 유통기한이 필요할 경우 등의 케이스에는 식단이 아닌 도시락을 구매하여 놓으면 편하게 식사할 수 있을 것 같다.
냉동에 보관하고, 조리시 전자레인지에 조리하면 끝!!
후기는 맛있다는 이야기와 다소 비싼 가격이 아쉽다는 이야기가 많고, 불만족스러운 후기도 간혹 보이긴 한다.
맛있저염 저당 도시락(당뇨 도시락)
맛있저염에서 만든 저당도시락, 일명 빠졌당 도시락(귀염ㅋㅋㅋㅋㅋ)은 절저히 식약처의 기준을 충족한 도시락을 만든다고 안내되어 있다.
[맛있저염 저당도시락의 장점/특징]
1. 저당의 경우 설탕을 빼고 알룰로스(차세대 대체 감미료)로 단맛을 냈다. 2. 오일프리 조리법(졸이거나, 습식오븐구이)과 저지방반찬으로 지방은 빼고 영양을 더했다. 3. 소금을 사용하지 않고, 각종 장류와 향신료를 활용하여 낮은 염도를 유지하며 최상의 맛을 낸다. 4. 정성과 건강을 더한 프리미엄 7찬 도시락이다.
저당도시락, 당뇨식단 도시락 종류는 총 5가지로 각 메인반찬에 맞는 영양밥과, 반찬 구성으로 이루어진다. 메인 반찬을 제외한 나머지는 같은 반찬이지만 도시락 별로 섞어가며 구성되어 있다. 다 같지는 않아서 질리지 않고 먹을 수 있을 듯!
그리고 이와 같은 반찬 구성보다 중요한 것이 당뇨에 도움이 될 수 있는 영양성분이 풍부한 식재료를 활용하여 반찬을 구성했다는 점을 주목해야 한다.
파프리카, 우엉, 강황, 브로콜리와 같이 혈당조절, 염증감소에 도움을 줄 수 있는 식재료를 사용했다.
현재 저당도시락, 당뇨식단 도시락 출시 기념 5+1 이벤트 중이며, 총 6팩에 42,750원이다. 한끼에 7,125원
(4만원 이상 구매시 무료배송이라 배송비는 없고, 이벤트 종료기간은 언제인지 별도 안내가 없어 주문시 확인이 필요하다)
염분조절 저염 도시락에 비해 후기가 많지는 않지만 다 맛있다는 후기다! 물론, 이 도시락도 가격이 조금 비싸다는 것이 함정,,,,,,,,!!
** 본 포스팅은 정보공유 목적으로 댓가없이 작성되었으며, 해당 내용/이미지 등은 맛있저염 공식 홈페이지 참조,발췌하여 작성하였으며 포스팅일 기준 변동된 내용이 있을 수 있으니 자세한 정보는 홈페이지에서 확인하시길 바랍니다 :)
